Αποτελέσματα αναζήτησης με λέξη κλειδί
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν το μυστικό του καλού ύπνου
Λένε πως η καθαρή συνείδηση αποτελεί εγγύηση για έναν ήσυχο ύπνο. Αλλά τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το μυστικό για έναν καλό ύπνο είναι να έχεις έναν καλό λόγο να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί, σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Sleep, Science and Practice. »
Πιο υγιεινή διατροφή κάνουν οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης νωρίς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, εν αντιθέσει με τους τύπους που ξυπνούν αργά και κοιμούνται αργά, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity. »
Γιατί δεν πρέπει να πέφτετε να κοιμηθείτε θυμωμένοι
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα - με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους γύρω τους. »
Γιατί δεν πρέπει να πέφτετε να κοιμηθείτε θυμωμένοι
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα - με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους γύρω τους. »
Προστατευμένα από την παχυσαρκία τα παιδιά που πέφτουν νωρίς για ύπνο
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να πέφτουν για ύπνο νωρίς καθώς έτσι αποτρέπεται ο κίνδυνος να εξελιχθούν σε παχύσαρκους εφήβους, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pediatrics. »
Η έλλειψη ύπνου κάνει κακό στην υγεία της καρδιάς
Μόλις μια εβδομάδα με ελάχιστες ώρες βραδινού ύπνου μπορεί να συντελέσει σε βλάβες στην καρδιά, λόγω αύξησης της LDL (κακής) χοληστερόλης, υποστηρίζουν φινλανδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports. »
Τι ώρα να παίρνετε τα φάρμακα για την υπέρταση για να προλάβετε τον διαβήτη
Η ώρα λήψης των αντιϋπερτασικών φαρμάκων φαίνεται τελικά να έχει σημαντική επίδραση στην εκδήλωση διαβήτη τύπου ΙΙ ή όχι, σύμφωνα με νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia. »
Κόψτε το βραδινό φαγητό και χάστε κιλά χωρίς δίαιτα
Η κατανομή της τροφής κατά τη διάρκεια του 24ωρου φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στο σωματικό βάρος του ανθρωπου. Αμερικανοί ερευνητές κάνοντας πειράματα με ποντίκια διαπίστωσαν ότι, εκείνα που έτρωγαν και μετά τη δύση του ηλίου έτειναν να παίρνουν βάρος. »
Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο τις νύχτες με πανσέληνο;
Εικοσιπέντε λεπτά λιγότερο κοιμόμαστε τα βράδια που έχει πανσέληνο, σύμφωνα με σουηδική μελέτηξ που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Current Biology και επιβεβαιώνει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι επηρεαζόμαστε από τις κινήσεις του φεγγαριού. »
Πιο θανατηφόρα τα εμφράγματα όταν συμβαίνουν βράδυ ή Σαββατοκύριακο
Μεγαλύτερες πιθανότητες θανάτου έχουν οι άνθρωποι που παθαίνουν οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, εάν το συμβάν εκδηλωθεί βράδυ ή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικο έντυπο British Medical Journal. »


Λεξικό Ιατρικών όρων
Εισάγετε την λέξη που επιθυμείτε: