Αποτελέσματα αναζήτησης με λέξη κλειδί
Πιο υγιεινή διατροφή κάνουν οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης νωρίς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, εν αντιθέσει με τους τύπους που ξυπνούν αργά και κοιμούνται αργά, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity. »
Σε ορισμένους ανθρώπους το βιολογικό ρολόι τρέχει πιο γρήγορα
Το βιολογικό «ρολόι» ή κιρκαδιανός ρυθμός, ορισμένων ανθρώπων «τρέχει» με ταχύτερο ρυθμό γεγονός που τους κάνει να γηράσκουν πιο γρήγορα, ασχέτως του αν ο τρόπος ζωής τους είναι υγιεινός ή όχι, υποστηρίζει διεθνής ερευνητική ομάδα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Ageing. »
Φάτε μαύρη σοκολάτα και κοιμηθείτε καλύτερα
Καλά νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας από βρετανούς ερευνητές που υποστηρίζουν ότι, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο, επειδή περιέχει συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού. »
Παλμικό φως κατά του jet lag προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες
Θεραπεία με δέσμες παλμικού φωτός προτείνουν αμερικανοί ερευνητές για την αντιμετώπιση του jet lag που βιώνουν συνήθως οι ταξιδιώτες όταν αλλάζουν χρονικές ζώνες, σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Investigation. »
Παλμικό φως κατά του jet lag προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες
Θεραπεία με δέσμες παλμικού φωτός προτείνουν αμερικανοί ερευνητές για την αντιμετώπιση του jet lag που βιώνουν συνήθως οι ταξιδιώτες όταν αλλάζουν χρονικές ζώνες, σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Investigation. »
Είναι επικίνδυνο να κοιμόμαστε περισσότερο τα Σαββατοκύριακα;
Μήπως το Σαββατοκύριακο κοιμηθήκατε λίγο περισσότερο απ’ ότι συνήθως; Αν ναι, θα πρέπει να ξέρετε ότι ίσως αυτό ενέχει κινδύνους για την υγεία σας, υποστηρίζουν αμερικανικοί ερευνητές. »
Ανακάλυψη μοριακού «διακόπτη» δίνει ελπίδες θεραπείας του τζετ λαγκ
Ερευνητές από τη Σιγκαπούρη υποστηρίζουν ότι βρίσκονται πολύ κοντά στην οριστική θεραπεία του τζετ λαγκ, μετά την ανακάλυψη ενός μοριακού «διακόπτη» που ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι του ανθρώπινου οργανισμού, επιτρέποντάς του να «κρατά» τον σωστό χρόνο. »
Πιο αποδοτικοί οι εργαζόμενοι που δουλεύουν σύμφωνα τον χρονότυπό τους
Οι εργαζόμενοι θα έπρεπε να έχουν τη δυνατότητα να εργάζονται σύμφωνα με το βιολογικό τους ρολόι, υποστηρίζουν Γερμανοί ερευνητές. Προτείνουν μάλιστα την οργάνωση του εργασιακού χρόνου σύμφωνα με τον «χρονότυπο» κάθε ατόμου, ώστε να είναι πιο ευχαριστημένο, υγιές αλλά και αποδοτικό στην εργασία του. »
Το βιολογικό ρολόι καθορίζει τον νικητή και τον ηττημένο
Μια νέα επιστημονική θεωρία σχετικά με τους αθλητές που είναι γεννημένοι νικητές διατυπώνουν βρετανοί επιστήμονες. Σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Current Biology υποστηρίζουν ότι το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου επηρεάζει καθοριστικά την απόδοσή του και στον αθλητισμό. »
Πειραματικό χάπι υπόσχεται θεραπεία του jet lag
Ένα χάπι που υπόσχεται να βοηθήσει το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου να αναπρογραμματιστεί, βάζει τέλος στο μαρτύριο του ύπνου που βιώνουν όσοι εργάζονται σε βάρδιες, όσοι ταξιδεύουν συχνά με αεροπλάνο και όσοι υποφέρουν από αϋπνία. »


Λεξικό Ιατρικών όρων
Εισάγετε την λέξη που επιθυμείτε: