Vita

Το να τσιμπάμε συνεχώς κάτι ανάμεσα στα γεύματα δεν είναι το καλύτερο, αλλά αυτά τα υγιεινά σνακ χαρίζουν ενέργεια.

Τι είναι το φαινόμενο Mariah Carey και πως επηρεάζει τον τρόπο που ψωνίζουμε;

Όσο κι αν δεν μας αρέσει, όλοι έχουμε ζήσει άβολες συζητήσεις. Το θέμα είναι πως να τις αντιμετωπίσεις.

Όσο κι αν δεν το πιστεύεις, ο ύπνος είναι ένας καλός τρόπος για να καλλιέργήσεις τη δημιουργικότητά σου.

Όλοι αναζητούμε την ευτυχία - και αυτά τα μαθήματα ζωής ίσως μας φέρουν πιο κοντά της.

Επικοινωνία: 7 λόγοι γιατί η προσωπική κλήση σε κάποιον μπορεί να είναι καλύτερη από το να του στείλουμε απλά ένα μήνυμα.

Περίπου ένας στους τρεις ενήλικες που ζουν στις ΗΠΑ δεν μπορεί να αναγνωρίσει τι σημαίνει «υγιεινό γεύμα», σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Φοβάσαι ότι θα «βαλτώσει» νωρίς η συζήτηση στο πρώτο ραντεβού; Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να «σπάσουν» τον πάγο.

Οι περισσότεροι αποφεύγουμε το τρέξιμο όταν νιώθουμε κούραση. Ωστόσο, πολλές φορές αυτός ο συνδυασμός μπορεί να μας βοηθήσει.

Τα υγιεινά σνακ που μας δίνουν ενέργεια και λειτουργούν ως «γέφυρες» ανάμεσα στα γεύματα.

Το φιλί ως κοινωνικό φαινόμενο, εξελικτικό εργαλείο και παιχνίδι αγάπης για ρεκόρ.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η μαύρη σοκολάτα θα μπορούσε να επιβραδύνει την γήρανση.

Ο «πρώτος πολεμιστής» είναι μια από τις πιο δυναμικές στάσεις στη γιόγκα για μεγαλύτερη σωματική και ψυχική αντοχή.

Όσο δυνατή κι αν είναι μια φιλία, μια λέξη μπορεί να την καταστρέψει - ειδικά όταν επαναλαμβάνεται συχνά πυκνά.

Θέλεις η προπόνηση να αποδώσει να μέγιστα και να δεις αποτελέσματα; Τότε πρέπει να σταματήσεις να κάνεις αυτά τα πράγματα.

Μια συνταγή για κάτι διαφορετικό και πολύ νόστιμο.

Σύμφωνα με τη λίστα του Centers for Disease Control and Prevention (CDC), αυτό το λαχανικό ξεχωρίζει για την εξαιρετική θρεπτική του αξία.

Το ραντεβού δεν είναι κάτι εύκολο και θέλει τον τρόπο του.

Νιώθεις όλα να έχουν «παγώσει» και να έχεις κολλήσει σε μια στασιμότητα; Αυτή η κατάσταση ονομάζεται languishing.

Τρεις ασκήσεις είναι αρκετές για να βελτιώσεις την ισορροπία σου.