Ποιες τροφές βελτιώνουν τη μνήμη, την ευφυΐα και την προσοχή;
Συχνά-πυκνά ακούτε κι εσείς διάφορες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση της διατροφής και των συμπληρωμάτων στην πνευματική οξυδέρκεια; Αναρωτιέστε όμως αν όντως τα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη συγκέντρωση, να βελτιώσουν τη μνήμη, την προσοχή και τη λειτουργία του εγκεφάλου γενικότερα. Κανείς δεν αρνείται ότι καθώς μεγαλώνουμε, οι βιολογικές λειτουργίες μας μεγαλώνουν μαζί μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε πλέον να διατηρήσουμε για περισσότερο χρόνο υγιή τον εγκέφαλό μας, αν τρώμε και πίνουμε πιο «έξυπνα».
Συχνά-πυκνά ακούτε κι εσείς διάφορες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση της διατροφής και των συμπληρωμάτων στην πνευματική οξυδέρκεια; Αναρωτιέστε όμως αν όντως τα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη συγκέντρωση, να βελτιώσουν τη μνήμη, την προσοχή και τη λειτουργία του εγκεφάλου γενικότερα. Κανείς δεν αρνείται ότι καθώς μεγαλώνουμε, οι βιολογικές λειτουργίες μας μεγαλώνουν μαζί μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε πλέον να διατηρήσουμε για περισσότερο χρόνο υγιή τον εγκέφαλό μας, αν τρώμε και πίνουμε πιο «έξυπνα».
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε τι μπορείτε να τρώτε και να πίνετε για να μείνετε για πάντα νέοι σωματικά και πνευματικά.
health.in.gr,WebMD
Headlines
- Γάζα: Ο Λευκός Οίκος ζητά απαντήσεις από το Ισραήλ για τους ομαδικούς τάφους – «Βαθιά ανησυχητικές» αναφορές
- Γαλλία: Συνελήφθη 16χρονος που σχεδίαζε τρομοκρατικό χτύπημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού
- Βόρεια Μακεδονία: Ευρεία νίκη κατήγαγε η υποψήφια της αντιπολίτευσης στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών
Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός 75-77: ΘΡΥΛΑΡΑ στη Βαρκελώνη – Μυθική εμφάνιση και break για το 1-0!
Μυθικό παιχνίδι για τον Ολυμπιακό, που «έσπασε» την έδρα της Μπαρτσελόνα και έκανε το 1-0 στη σειρά των playoffs της Euroleague.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442