Τρίτη 19 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o

Διατροφή

Stream Διατροφή

Πότε το σώμα χρειάζεται έξτρα αλάτι

Οι περιπτώσεις που ο οργανισμός χρειάζεται τις αλμυρές γεύσεις, και μάλιστα η κατανάλωσή τους γίνεται με... συνταγή γιατρού

Μάρθα Καϊτανίδη
Μάρθα Καϊτανίδη

Ωμέγα-3, μια βιομηχανία 2,5 δισ. ευρώ παγκοσμίως

Μια αγορά σε μια πολύ δυναμική στιγμή, με πολλά χρήματα από θεσμικούς επενδυτές και επενδυτικά κεφάλαια κάνει το δικό της «μπαμ».

Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς
Γιώργος Μαζιάς

Αυτή είναι η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια βάρους

Οι έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D παίζει πιθανώς ρόλο στην παραγωγή της λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει την πείνα αλλά και το ποσοστό του λίπους που συσσωρεύεται στο σώμα.

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Πρόληψη: Το καλύτερο αντικαρκινικό φάρμακο

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν τεράστια οφέλη στο να προλάβουμε την εμφάνιση ή και την υποτροπή του καρκίνου, λένε οι ειδήμονες, βασισμένοι σε πληθώρα μελετών που έχουν διεξαχθεί παγκοσμίως.

Ιωάννα Α. Σουφλέρη
Ιωάννα Α. Σουφλέρη
Ιωάννα Α. Σουφλέρη
Ιωάννα Α. Σουφλέρη

Προσοχή στα μεγάλα γεύματα τις ημέρες των εορτών – Κίνδυνος για την καρδιά μας

Ιδιαίτερα θα πρέπει να προσέξουν ασθενείς με γνωστή καρδιαγγειακή νόσο όπως στεφανιαία νόσο καθώς και όσοι έχουν παράγοντες κινδύνου όπως αρτηριακή υπέρταση

Γεράσιμος Σιάσος
Γεράσιμος Σιάσος
Γεράσιμος Σιάσος
Γεράσιμος Σιάσος

Τα κιλά επιστρέφουν μετά τη δίαιτα; Μελέτη αποκαλύπτει την αιτία του κακού

Μετά την απώλεια βάρους ενισχύεται στον εγκέφαλο το σήμα προς τις «συνάψεις της πείνας», σύμφωνα με νέα μελέτη - το εύρημα προσφέρει έναν καινούργιο στόχο ανάπτυξης θεραπειών ενάντια στο φαινόμενο της ανακύκλωσης βάρους που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στη «μάχη» τους με τη ζυγαριά.

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Καμπανάκι για την υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Η υψηλή περιεκτικότητα νατρίου σε τρόφιμα και ποτά μάς εκθέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και εγκεφαλικού, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Μάρθα Καϊτανίδη
Μάρθα Καϊτανίδη

Ακαταμάχητη ζάχαρη: Πώς τα γλυκά χακάρουν τον εγκέφαλο

Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση ακόμη και ενός μικρού κομματιού σοκολάτας προκαλεί αλλαγές στον ανθρώπινο εγκέφαλο και εξηγεί γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στους γλυκούς πειρασμούς

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Οι παγίδες και τα μυστικά της νηστείας

Συστάσεις επιστημόνων στους καταναλωτές για να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής, καθώς έχουν σημειωθεί κατά καιρούς κρούσματα γαστρεντερίτιδας - Χρήσιμες συμβουλές για την ασφαλή κατανάλωση θαλασσινών/οστρακοειδών

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Αυτά είναι τα τρία βήματα για αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Συνεργασία όλων των φορέων απαιτείται για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Παχυσαρκίας, Μεταβολισμού και Διαταραχών Διατροφής

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη

Μαθήματα σε… γονείς κατά της παχυσαρκίας

Πιλοτικό πρόγραμμα που εφαρμόζεται σε 10 κέντρα υγείας στην Αττική εντοπίζει τις οικογένειες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και τις εκπαιδεύει πώς να προστατεύσουν τα μέλη τους

Μάρθα Καϊτανίδη
Μάρθα Καϊτανίδη

Η νηστεία της Σαρακοστής και οι διατροφικές «παγίδες»

Τι πρέπει να προσέξουμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και το διάστημα μέχρι το Πάσχα καθώς «πρωταγωνιστούν» συνταγές που περιέχουν πολύ αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά - Χρήσιμες συμβουλές από τη διαιτολόγο - διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη

Μάρθα Καϊτανίδη
Μάρθα Καϊτανίδη

Ελπιδοφόρα έρευνα: Καλύτερη η θεραπεία για μελάνωμα με μεσογειακή διατροφή

Βοηθητική στα φάρμακα ανοσοθεραπείας κατά του μελανώματος φαίνεται πως είναι η μεσογειακή διατροφή, καθώς βελτιώνει την αντίδραση του οργανισμού σε ασθενείς με προχωρημένη νόσο

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη

Είναι επικίνδυνες οι χρωστικές στα τρόφιμα; Ανησυχητική νέα μελέτη

Νανοσωματίδια μεταλλικών οξειδίων που χρησιμοποιούνται ως χρωστικές ουσίες στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν βλάβες σε τμήματα του εντέρου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Λύση για τις τροφικές αλλεργίες; - Φάρμακο μπλοκάρει θανατηφόρες αντιδράσεις

Eρευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν έναν αναστολέα που απέτρεψε εν δυνάμει θανατηφόρες αλλεργικές αντιδράσεις σε ποντίκια – μάλιστα ο αναστολέας μπορεί να χορηγηθεί προληπτικά αλλά και μετά την έναρξη των συμπτωμάτων της αλλεργικής αντίδρασης.

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Καφές με γάλα ή χωρίς; Έρευνα δίνει την απάντηση

Ο συνδυασμός των πρωτεϊνών του γάλακτος και των αντιοξειδωτικών πολυφαινολών του καφέ διπλασιάζει την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών σε ανοσοκύτταρα, σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης.

Θεοδώρα Ν. Τσώλη
Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Συναγερμός: Καρκίνο προκαλεί η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων - Τι δείχνει νέα έρευνα

Τέτοια τρόφιμα είναι όσα έχουν υποστεί σημαντική επεξεργασία κατά την παραγωγή τους, όπως ποτά με ανθρακικό, συσκευασμένα ψωμιά, έτοιμα φαγητά, δημητριακά κ.α.

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Οι αλήθειες και οι κίνδυνοι που κανείς δε θα σας πει για τα τεχνητά γλυκαντικά

Η ασπαρτάμη, η σουκραλόζη και άλλα υποκατάστατα ζάχαρης βρίσκονται σε περισσότερα τρόφιμα από ό,τι νομίζετε - και μπορεί να μην είναι πάντα καλά για εσάς.

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Σοκάρουν τα ευρήματα - Τα πιο τοξικά χημικά από τα ελαστικά αυτοκινήτων στο πιάτο μας

Οι ερευνητές προειδοποιούν για τη διατροφή μας. Πώς τα ελαστικά αυτοκινήτων επηρεάζουν την τροφική αλυσίδα και την υγεία μας.

Μαρίνα Κουτσούμπα
Μαρίνα Κουτσούμπα
Μαρίνα Κουτσούμπα
Μαρίνα Κουτσούμπα

Πως προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές  - Οι κίνδυνοι που υπάρχουν και ορισμένες χρήσιμες συμβουλές

Η μείωση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου επιτυγχάνεται με τη μείωση κάθε ενός ξεχωριστά παράγοντα κινδύνου ώστε συνολικά ο καρδιαγγειακός κίνδυνος να είναι μικρός

Γεράσιμος Σιάσος
Γεράσιμος Σιάσος

Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε τρόφιμα ενόψει Χριστουγέννων - Αναλυτικές οδηγίες

Ο ΕΦΕΤ, τονίζει ότι η διατροφή μας κατά την εορταστική περίοδο πρέπει να στηρίζεται στην ποικιλία και στο μέτρο και να συνδυάζεται με περπάτημα ή φυσική άσκηση, ενώ προσέχουμε παράλληλα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Σακχαρώδης Διαβήτης: Όσα θέλετε να γνωρίζετε για την θεραπεία με συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης

Το παρόν και το μέλλον των αισθητήρων γλυκόζης για την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη και τα πλεονεκτήματα έναντι του αυτοελέγχου από το τριχοειδικό αίμα

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ρίχνουν το σάκχαρο

Σημαντικά θετική είναι η επίδραση της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, σε σύγκριση με τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών στον προδιαβήτη ή σε ήπιας μορφής διαβήτη τύπου ΙΙ

Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη
Άννα Παπαδομαρκάκη

Τι είναι η περίφημη Οne health και η αλληλεπίδραση ανθρώπου και περιβάλλοντος

«Να διδάσκουμε διαφορετικά: Η ισχύς της “έδρας” είναι κλονισμένη, και το κύρος εκπορεύεται μόνο από την ικανότητά του να εμπνέεις και να καθοδηγείς»

Μάρνυ Παπαματθαίου
Μάρνυ Παπαματθαίου
Μάρνυ Παπαματθαίου
Μάρνυ Παπαματθαίου

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Τρίτη 19 Μαρτίου 2024