Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, με επικεφαλής τον καθηγητή Πιτ Βαν ντεν Μπραντ, ανέλυσαν στοιχεία για 62.573 γυναίκες, 55-69 ετών σε ορίζοντα 20ετίας. Οι 3.354 απεβίωσαν λόγω καρκίνου του μαστού.

Οι επιστήμονες συσχέτισαν το είδος της διατροφής που έκαναν οι συμμετέχουσες με τον κίνδυνο θανάτου και διαπστωσαν ότι, η μεσογειακή διατροφή μείωνε έως και 40% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού με αρνητικούς υποδοχείς οιστρογόνων. Πρόκειται για μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές καρκίνου για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με ορμονοθεραπεία.

Η μείωση του κινδύνου ήταν μεγαλύτερη αν η μεσογειακή διατροφή περιελάμβανε αρκετούς ξηρούς καρπούς.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι, αν όλες οι γυναίκες έκαναν μεσογειακή διατροφή θα μπορούσαν να αποφευχθούν το 2,3% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού και σχεδόν το ένα τρίτο (32,4%) των μη ορμονο-ευαίσθητων καρκίνων του μαστού.

Η μεσογειακή διατροφή (που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς, καθώς επίσης περιορισμένες ποσότητες κόκκινου κρέατος και γλυκών) είναι ήδη γνωστό ότι συντελεί στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, μεταξύ άλλων χρόνιων νοσημάτων.

Το 2016, μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει επίσης τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού.

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ

Sports in

O Τζόλης των 17 γκολ και η… αδικία του Πογέτ (vids)

Ο Γκουστάβο Πογέτ δεν έκανε σωστή διαχείριση στο ματς με τη Γεωργία και αυτό φαίνεται από τον Χρήστο Τζόλη, που είναι ο πιο φορμαρισμένος Έλληνας παίκτης αυτή τη στιγμή και ήταν εκτός αποστολής.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024