Πώς να αποτρέψετε την επαγγελματική εξουθένωση - burnout
Ο υπερβολικός φόρτος εργασίας αποτελεί μία από τις βασικές αιτίες εμφάνισης burnout.
Ο υπερβολικός φόρτος εργασίας αποτελεί μία από τις βασικές αιτίες εμφάνισης burnout.
Το εμβόλιο κατά του HPV έχει φέρει μείωση τόσο στην προσβολή από τον ιό, όσο και σε περιστατικά καρκίνου του τραχήλου, ενώ νέες τεχνικές κάνουν καλύτερη διάγνωση
Νέος στρατηγικός σχεδιασμός στις κλινικές μελέτες, εισάγει την τεχνητή νοημοσύνη και τη μηχανική μάθηση, φέρνοντας ταχύτερα αποτελέσματα με μεγαλύτερη επιτυχία
Ψυχολόγοι μοιράζονται συμβουλές για το τι πρέπει να κάνεις, ώστε να μην αφήνεις τα εκρηκτικά συναισθήματα να σε παρασύρουν
Ποια είναι η πιο αγχωτική ώρα της ημέρας; Έρευνες δείχνουν ότι το στρες είναι πιο αυξημένο τις πρωινές ώρες.
Ένα χαμόγελο δεν συνεπάγεται χαρά και η επιτυχία ενέχει κόπο, ακόμα και θυσίες. Γιατί επιλέγουμε όμως να αποκαλύψουμε μόνο τη φωτεινή πλευρά της ζωής;
Η καινοτομία στο φάρμακο έρχεται να δώσει λύσεις εκεί που δεν υπάρχουν, όμως μόνο μία στις τέσσερις νέες θεραπείες είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα
Αν και λίγος παραπάνω ύπνος δεν έβλαψε κανέναν, η πρωινή «μάχη» με το ξυπνητήρι σας μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα
Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει μια απλή, αλλά αποτελεσματική, στρατηγική για να μειώσετε αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός.
Υλοποιείται άμεσα η κεντρική επεξεργασία του αίματος από το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ) - Θα αποθηκεύονται και θα διακινούνται 200.000 μονάδες αίματος - Μείωση στα κόστη κατά 50%
Οι περισσότεροι δρομείς έχουν φάει με το… κουτάλι τις διαλειμματικές προπονήσεις, τελευταία όμως πολλοί ορκίζονται πως τους βοηθά και η διαλειμματική νηστεία.
Να ένας ακόμη λόγος για να πάτε στον γιατρό – Το ροχαλητό μπορεί να γίνει αιτία χωρισμού!
Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε πιστοί στη δίαιτα και να χάσετε βάρος χωρίς… πισωγυρίσματα.
«Σύνδρομο Αναβαλλόμενης Ζωής». Για πολλούς, αυτές οι 3 λέξεις περιγράφουν όλη τους τη ζωή και για κάποιους άλλους, ορισμένες μόνο περιόδους. Σε όποια περίπτωση κι αν ανήκετε, το εν λόγω σύνδρομο σας στερεί το αναντικατάστατο παρόν σας!
Η συμπλήρωση ενός παζλ ενεργοποιεί μια σειρά γνωστικών ικανοτήτων.
Τι σχέση έχει η προσωπικότητά σας με την υγεία σας; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αν είστε απαισιόδοξοι, αγχώδεις, γεμάτοι αρνητικές σκέψεις ίσως πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.
Τρεις φορές περισσότερα ήταν τα κρούσματα από όσα αναφέρθηκαν το 2023
Ο συγγραφέας των «The Omnivore’s Dilemma» και «In Defense of Food» λέει ότι τα λαχανικά μπορούν να λειτουργήσουν ως προληπτικό φάρμακο στον καρκίνο.
Η χρήση του δημοφιλούς αγχολυτικού εκτοξεύτηκε μεταξύ 2019 και 2021, ενώ η κατανάλωση παραμένει στα ύψη μέχρι και σήμερα
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών (καρκίνος πρώιμης έναρξης) αυξάνεται ανησυχητικά. Ποια η πιθανή αιτία;
Τι συνιστούν οι επιστήμονες για να χάσουμε πιο εύκολα τα περιττά κιλά;
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα με την αμερικανική FDA.
Τι αναφέρει βρετανική μελέτη
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει τη λειτουργία του ύπνου, οδηγώντας σε μείωση της ποιότητας ζωής, αλλά και αύξηση της νοσηρότητά μας
Συναγερμός στον ΕΟΔΥ για τα κρούσματα ιλαράς- κοκκύτη, οδηγεί τους επιδημιολόγους σε μελέτη για τα αίτια που οδήγησαν σε εξάρσεις των δύο νοσημάτων και σε εμβολιασμούς με δόσεις που δεν έγιναν
Μελέτη η οποία ανέλυσε δεδομένα για 200 χώρες του κόσμου έδειξε σύνδεση της κλιματικής κρίσης με τα εγκεφαλικά επεισόδια - οι χαμηλότερες από το κανονικό θερμοκρασίες φάνηκε να είναι οι πιο «ένοχες».
Οι ειδικοί διαπιστώνουν πως με την ευρεία χρήση της συγκεκριμένης εξέτασης αυξάνονται οι πιθανότητες υπερδιάγνωσης και υπερθεραπείας
Για να μην επιβαρύνετε τη μέση και την πλάτη σας, αποφύγετε να κάνετε αυτά…
Η μειωμένη καταγραφή κρουσμάτων φυματίωσης δεν επιτρέπει να γνωρίζουμε την πραγματική έκταση της νόσου στην Ελλάδα, αλλά και διεθνώς
Κλειδί στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας η συνεργασία θεραπευτή - θεραπευόμενου για μια συνολική στήριξη απέναντι σε μια νόσο με υποτροπές
Αναπτύχθηκε από επιστήμονες στον Καναδά, ξεκίνησε η κυκλοφορία του στις ΗΠΑ και απέδειξε την αξία του σε κλινικές δοκιμές.
Τα παιδιά που ζουν σε «πράσινες» γειτονιές μπορεί να αντιμετωπίζουν λιγότερα συμπεριφορικά προβλήματα μεταξύ των ηλικιών 2 - 5 ετών
Σπάνια νόσος με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και στην κοινωνική ζωή των ασθενών, η αιμορροφιλία, είναι αποτελεσματικότερα διαχειρίσιμη την τελευταία 10ετία
Η κατανάλωση περισσότερων ψαριών όπως σαρδέλες αντί για κόκκινο κρέας θα μπορούσε να αποτρέψει έως και 750.000 πρόωρους θανάτους έως το 2050
Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για να ανακουφιστείτε είναι να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μία ημέρα στο κρεβάτι.
Ένας βραβευμένος με νόμπελ μοριακός βιολόγος δίνει απαντήσεις σε πολλά θέματα που άπτονται του κυνηγιού της μακροζωίας και της αθανασίας.
Ο Οργανισμός κάνει λόγο για ανησυχητικές τάσεις καθώς οι αριθμοί βαίνουν αυξανόμενοι, με την ηπατίτιδα Β να κυριαρχεί στις απώλειες
Οι προτάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την προστασία δεδομένων δεν βελτιώθηκαν σημαντικά στην Επιτροπή του Κοινοβουλίου εκτιμά η φαρμακοβιομηχανία
Αναγνωρίστε τα σημάδια, το πώς επηρεάζει το σώμα και την ψυχολογία σας και δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για το ξεπεράσετε.
Η επιστημονική κοινότητα διερευνά βελτιώσεις στις υπάρχουσες θεραπείες της νόσου Πάρκινσον για καλύτερα αποτελέσματα, μέχρι να βρεθεί η οριστική θεραπεία
Οι ανισότητες στην υγεία μειώνουν τον χρόνο που ζούμε και επιβαρύνουν σημαντικά τον τρόπο και την ποιότητα διαβίωσης
Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας επισημαίνει την ανάγκη τήρησης των δικαιωμάτων των ασθενών με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Ένας στους τρεις Ευρωπαίους θα εμφανίσει κολπική μαρμαρυγή κατά τη διάρκεια της ζωής του. Η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου ίσως αυξάνει τον κίνδυνο
Οι ειδικοί μοιράζονται τις συμβουλές τους για να μην αφήνεις την αρνητική κριτική να σε καταβάλλει
Ένας από τους πιο περίεργους φόβους που έχουν καταγραφεί είναι αυτός για την πεθερά (σου) και ξεπερνά τα όρια του αστείου
Στην σημερινή εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» οι ειδικοί εξήγησαν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους.
Oι εταιρείες στοχεύουν στη μείωση των παρενεργειών ενώ θεραπεύουν ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία
Το λίγο είναι καλύτερο από το καθόλου… Δείτε τι μπορείτε να αποκομίσετε από τη γυμναστική αν έχετε χρόνο μόνο 1 ώρα την εβδομάδα.
Υπάρχουν μύθοι σε σχέση με την υγιεινή διατροφή και τη μαγειρική που καλό θα ήταν να τους αφήσουμε εκεί που ανήκουν. Στο παρελθόν…
Οι κίνδυνοι και οι τρόποι προστασίας.
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά που σας βαραίνουν και να μην τα ξαναπάρετε, είναι στο χέρι σας. Αρκεί να το αποφασίσετε και, φυσικά, να το κάνετε με το σωστό τρόπο.
Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας;
Καθώς ένα άτομο γερνάει, τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να υποστούν βλάβες από παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Τι θα λέγατε να κάνατε το στρες να λειτουργεί υπέρ σας;
Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που συχνά αγνοούνται από πολλούς
Σημειώνεται, παρ' όλα αυτά, ότι η ανεπαρκής διαχείριση της πανδημίας του κορονοϊού περιόρισε την πρόοδο σε πολλά μέρη
«Στο κάδρο» των επενδύσεων της διεθνούς φαρμακοβιομηχανία μπαίνει η Ελλάδα μετά την έξοδο από την οικονομική κρίση
Δοκιμάστε τις παρακάτω εξωτερικές δραστηριότητες για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ αυτήν την άνοιξη.
Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) σε ρόλο γιατρού - Ποιος δίνει καλύτερες συμβουλές για την υγεία;
Μπορούμε να νικήσουμε το χρόνο αν καταναλώνουμε περιστασιακά τόσες θερμίδες;
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων προσλαμβάνει και μεταβολίζει τη χοληστερόλη
Στην καινοτομία, τις επενδύσεις και τους περιορισμένους πόρους για το φάρμακο, εστιάζουν οι συζητήσεις του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με 25 εκπροσώπους της διεθνούς φαρμακοβιομηχανίας
Ψυχολόγοι στη Σουηδία λένε ότι μόλις δύο νύχτες κακού ύπνου αρκούν για να μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι… Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας;
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι όσοι έχουν υψηλότερο γενετικό κίνδυνο παχυσαρκίας πρέπει να κάνουν περισσότερη γυμναστική.
Τι έδειξαν οι δείκτες για την ποσότητα των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα της Θεσσαλονίκης - «Δεν αποκλείεται επανεμφάνιση του φαινομένου εντός της άνοιξης» λέει ο καθηγτής του ΑΠΘ, κ. Πρόδρομος Ζάνης
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αυτήν την εποχή του χρόνου.
Η Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδος απαντά στον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη για τις θεραπείες των ασθενών
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ προειδοποιεί τους γιατρούς να προσέχουν για σπάνια, σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται με ασυνήθιστα συμπτώματα.
Σε αναμονή για τον νέο αναπτυξιακό νόμο οι ελληνικές φαρμακευτικές με στόχο την αύξηση των επενδύσεων και των παραγωγικών δυνατοτήτων τους
Η Δευτέρα δεν θα λέγαμε πως είναι και η αγαπημένη μας μέρα… Τι μας προτείνει η επιστήμη ώστε να τα βγάλουμε πέρα;
Τι λένε οι ειδικοί για τις νέες διατροφικές συνήθειες που προωθούνται στα social
Η κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού κάθε βράδυ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανατηφόρας καρδιακής νόσου κατά 45% για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Υπάρχουν αρκετά πράγματα που πρέπει να προσέξουμε όταν μαγειρεύουμε ή ζεσταίνουμε φαγητό.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442